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4.11.2023 Waldwahrnehmung mit Bernhard
4. November 2023 @ 10:00 - 14:00
4.11.2023 Waldwahrnehmung
Das Eintauchen in das Rauschen der Blätter, die Duftstoffe der Bäume, der Vogelgesang und das Bachgeplätscher heilen den Menschen und stärken seine Gesundheit.
Der Blutdruck sinkt, der Puls verlangsamt sich, und die Konzentration des Stresshormons Kortisol nimmt ab. Unser Denkapparat entspannt sich, das Hirn wird wieder frei. Der Wald stärkt unser Immunsystem und schützt auch vor Tumoren.
Bei meiner Waldwahrnehmung werden wir bewusst in die Ruhe und in die Stille gehen. Wir werden verschiedene kleine Achtsamkeits- und Wachsamkeitsübungen machen, um den Wald und die Natur in voller Beachtung und Präsenz zu erleben und wahr – zu – nehmen.
In dieser Achtsamkeit wird für uns Waldbesucher das nicht Sichtbare der Natur sichtbar und vor allen Dingen spürbar.
Durch das Beobachten von sich selbst und durch das stille, behutsame Beobachten der anderen Teilnehmer wird spür- und sichtbar, wie intensiv die Verbundenheit zwischen Mensch und Natur ist. Es wird klar: Wir selbst sind die Natur.
Wo : in 56370 Kördorf Beginn: 10 Uhr bis 14 Uhr
Finanzieller Ausgleich 60.-
Infos & Anmeldung: info@artemisia-waldwahrnehmung.de
ein sehr guter Film hier klicken
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